quinta-feira, 24 de julho de 2014

SUCO DETOX

Oi pessoal!

Para começar bem o seu dia, que tal aderir ao suco detox. Você já experimentou?

Como o nome já diz, ele tem o poder de desintoxicar e desinflamar o organismo, além de melhorar o pique, a digestão e deixar a pele mais bonita. Obaaa!!

Desde que os famosos se declararam fãs do suco verde, a bebida virou um ícone de beleza e boa forma no cardápio de quem quer estar sempre bem disposto, com a pele jovem e lisinha. 

Para garantir esses benefícios, o ideal é você tomar um copo generoso do suco feito com folhas verdes, frutas, legumes, brotos ou sementes pela manhã, ainda em jejum, pois é o horário em que o corpo absorve melhor os nutrientes. Se possível, espere 30 minutos para comer outros alimentos. Logo você sente os efeitos na pele e no pique.

Quando não tomo pela manhã, gosto de tomar no meio da tarde.

Que tal anotar a receita do meu detox de hoje? Experimente e sinta os benefícios e claro, não deixe de comentar o que achou. Se você tem outras receitas do suco verde compartilhe aqui também!



INGREDIENTES:

01 copo de suco de abacaxi
01 copo de suco de melancia
1/2 maça com casca
1/2 cenoura
01 rodela de gengibre
01 colher de sobremesa de linhaça dourada
01 punhado de folhas de espinafre (esse veio direto da horta da minha vó Jurema)
1/2 limão espremido (gosto daquele laranja, tenho um pé desse limão em casa)

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.


Espero que você goste da receita.

Tenham todos um ótimo dia!


Um grande beijo,

Georgia Silveira